【ヒルナンデス】鶏もも肉のソテーのレシピ|JA全農|2晩寝かせる【3月2日】

3月2日のヒルナンデスでは、JA全農のレシピとして、二晩寝かせる鶏もも肉のソテーの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】鶏もも肉のソテーのレシピ|JA全農|2晩寝かせる【3月2日】

東芝 コードレス衣類スチーマー TAS-X6(L) ライトブルーCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
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25

minutes
Calories

東芝 オーブントースター HTR-R8(K) ブラック

kcal

ヒルナンデスの鶏もも肉のソテーのレシピです。

Ingredients

  • 鶏もも肉 1枚(300g)

  • 塩 3g(鶏肉の1%)

  • 【雑誌付き】サンスター Z400FX Z400GP KD5A712 スプロケット&チェーンキット(シルバー) SUNSTAR

Directions

  • 鶏もも肉に重量の1%の塩を全体に振りかける。
  • キッチンペーパーで鶏肉を包み、バットに置いてラップをかけ、冷蔵庫で二晩寝かせる。
  • 【雑誌付き】サンスター Z1-R KD52111 スプロケット&チェーンキット(スチール) SUNSTAR
  • サラダ油をひいたフライパンで皮目から、中火で10分、裏返して5分焼き上げれば完成。
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おいしそうですので参考にしたいと思います。

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