3月2日のヒルナンデスでは、JA全農のレシピとして、二晩寝かせる鶏もも肉のソテーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】鶏もも肉のソテーのレシピ｜JA全農｜2晩寝かせる【3月2日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutes【雑誌付き】S2コンセプト RSV4 R Frame protection APRILIA RSV4 2009-15 ｜ CAAJR-C095 S2 Concept
25
minutesCalories
東芝 オーブントースター HTR-R8(K) ブラック
kcalヒルナンデスの鶏もも肉のソテーのレシピです。
Ingredients
鶏もも肉 1枚(300g)
塩 3g(鶏肉の1%)
【雑誌付き】サンスター Z400FX Z400GP KD5A712 スプロケット＆チェーンキット（シルバー） SUNSTAR
Directions
- 鶏もも肉に重量の1％の塩を全体に振りかける。
- キッチンペーパーで鶏肉を包み、バットに置いてラップをかけ、冷蔵庫で二晩寝かせる。
- 【雑誌付き】サンスター Z1-R KD52111 スプロケット＆チェーンキット（スチール） SUNSTAR
- サラダ油をひいたフライパンで皮目から、中火で10分、裏返して5分焼き上げれば完成。
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おいしそうですので参考にしたいと思います。
【雑誌付き】サンスター ファイアーストーム KD45213 スプロケット＆チェーンキット（ゴールド） SUNSTAR
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