【ヒルナンデス】鶏もも肉のソテーのレシピ|JA全農|2晩寝かせる【3月2日】

3月2日のヒルナンデスでは、JA全農のレシピとして、二晩寝かせる鶏もも肉のソテーの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】鶏もも肉のソテーのレシピ|JA全農|2晩寝かせる【3月2日】

【P】【代引不可】【個人宅配送不可】ESCO(エスコ) 32-40mm/ 64mm レバーハンドル玄関錠(取替用) EA951KB-24[ESC095282]Course: テレビ, ヒルナンデス
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
西川 肌掛け布団 セミダブル 洗える 二重 ガーゼ 裏地 綿100% 肌に優しい 柔らか さらさら ふっくら 吸湿性 ブルー KE19005502B

25

minutes
Calories

【P】【代引不可】【個人宅配送不可】ESCO(エスコ) 500mmx100m 表面保護シート(透明) EA944MR-18[ESC084082]

kcal

ヒルナンデスの鶏もも肉のソテーのレシピです。

Ingredients

  • 鶏もも肉 1枚(300g)

  • 塩 3g(鶏肉の1%)

  • キタコ(KITACO) ハイギアキット アクシストリート 305-0413210

Directions

  • 鶏もも肉に重量の1%の塩を全体に振りかける。
  • キッチンペーパーで鶏肉を包み、バットに置いてラップをかけ、冷蔵庫で二晩寝かせる。
  • データシステム(Datasystem) ビデオ入力ハーネスキット(TV-KIT機能なし) VIK-T72
  • サラダ油をひいたフライパンで皮目から、中火で10分、裏返して5分焼き上げれば完成。
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おいしそうですので参考にしたいと思います。

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